Een nieuwe Bruno, al 32 kg lichter

· door · in healthy living. ·

Ik moest niet lang nadenken waarover mijn eerste echte blogpost zou gaan op deze blog. En laten we er direct maar invliegen met een foto: dit was ik, een kleine 4 maanden geleden. Op dat moment had ik zowat elk dieet dat er bestaat geprobeerd, mij volop in het sporten gesmeten, etc. You name it.

Het probleem is dat je telkens die teleurstelling moet verwerken van een gefaald dieet, opnieuw een mislukte poging om te blijven sporten… en als daar bovenop dan nog eens andere zaken komen, want ik was een emotioneel eter, dan blijf je maar zitten met dat overgewicht. Als het dan toch eens lukte om enkele kilo’s kwijt te raken, was ik zodanig blij dat ik uit blijdschap iets lekker ging eten. Ik moet je niet vertellen dat ik in geen tijd die verloren kilo’s er terug bij gegeten had.

Maar dan, ergens eind april, na een weinig aan de verbeelding overlatend bloedonderzoek (cholesterol, weet je wel) zei mijn dokter mij dat het nu of nooit was. En ergens in mijn hoofd heb ik plots de knop omgedraaid en overduidelijk in de ‘NU’ stand gezet. Sinds die dag – 1 mei – heb ik eigenlijk niet meer achterom gekeken en waren de belangrijkste woorden in mijn hoofd: doorzetten, gaan en blijven gaan.

Tijdens

En kijk, we zijn nu midden augustus en ondertussen ben ik al 32kg kwijt. Hoe? In het kort: minder suiker, veel minder suiker. Maar dat is een eigen blogpost waard. Binnenkort, beloofd! Nu ga ik eerst wat slapen, want misschien toch al deze tip: voldoende slapen helpt óók om af te vallen.

42 Reacties op “Een nieuwe Bruno, al 32 kg lichter”

  5. Wauw! Volhouden is biet altijd eenvoudig, maar jij laat zien dat volhouden zeker de moeite is! Congratz!
    Nu ben ik wel benieuwd hoe je dat precies gedaan hebt!

    Like

  6. Ik moet het je niet meer vertellen – of misschien toch net wel – ik ben zo fier als een gieter op jou! Je ziet er nu al fantastisch uit, wat zal dat tegen eind dit jaar niet geven! Keep up the good work! Xxx zusje

    Like

  7. Hey Bruno, ik ben ook heel benieuwd, ben zelf op dit moment aan het diëten maar het vlot eigenlijk niet zo goed.

    Like

  8. ‘dikke’ proficiat Bruno, ik weet hoe het is, heb zelf ook die hele weg van de kilo’s afgelegd en ik zou nooit terug willen naar hoe het ooit was. Doorzetten nu en het leven wordt alleen maar makkelijker! veel succes.

    Like

  12. Proficiat Bruno. Getuigt van karakter en doorzettingsvermogen. Zolang men zich maar goed voelt en een positief zelfbeeld heeft.

    Like

  21. Bruno 2.0 – zonder twijfel en definitief de betere upgrade.!
    Hoop hier in de toekomst ook wat inspiratie te vinden want er mag bij mij best wat af… nu nog die knop vinden hé.

    Peter. ergens van op het water in Aalst –

    Like

  22. Pingback: Durf te falen, maar geef nooit op | De wereld van Bruno·

  23. Ik zie je blog nu pas, supergoed gedaan Bruno! :D En jij kent mjn ‘AL MIJN KLEREN PASSEN NIMEER’-frustraties waarschijnlijk ook, hoera een lotgenoot! :p

    Like

Laat een reactie achter op paul bertrand Reactie annuleren

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

Gravatar
WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. ( Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit /  Bijwerken )

Annuleren

Verbinden met %s